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月经不调与更年期综合征_成因解析与健康调理指南

月经作为女性健康的“晴雨表”,其规律性变化常能反映机体深层的生理状态。当女性步入40岁后,超过60%的人会遭遇月经周期紊乱、经量异常等问题,同时伴随潮热盗汗、情绪波动等特殊表现,这往往预示着更年期综合征的来临。本文从科学视角解析两者关联,并提供可操作的居家调理方案。一、症状特征:从月经异常到全身失衡1....