经期饮茶红茶可以喝吗

在女性的生理周期中，月经期是身体较为敏感的时期，饮食选择直接影响健康状态。红茶作为一种常见饮品，其是否适合经期饮用一直存在争议。本文结合医学研究和临床建议，解析红茶对经期的具体影响，并提供科学指导。一、红茶成分与经期生理的关联红茶含有咖啡因、鞣酸、茶多酚等活性物质。这些成分在经期可能通过以下途径影响...