月经不调怎么食补调理

关爱女性健康｜5款调理月经不调的滋补汤品，科学搭配助力气血平衡月经不调是困扰许多女性的常见问题，表现为周期紊乱、经量异常、痛经等症状。中医认为，气血失调、脏腑功能失衡是其主要病因。通过食疗调理，既能温和滋养身体，又能避免过度依赖药物。本文精选5款中医推荐的滋补汤品，结合现代营养学原理，为不同体质女性提供针对...