蛋白质副作用有哪些

在健康与美容需求的双重驱动下，蛋白肽粉作为一种“高效吸收”的营养补充剂备受追捧。市场热潮背后，其潜在的健康风险与使用误区却鲜少被系统剖析。本文将从医学和营养学角度，结合最新研究与实践案例，解析蛋白肽粉的副作用及其应对策略，帮助公众科学认知、理性选择。一、蛋白肽粉的潜在健康风险1.消化系统负担蛋白肽...