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维生素D双鲸:健康守护者与科学补充指南

阳光是生命的馈赠,而维生素D正是这份馈赠中的重要礼物。据统计,中国约20%的成年人存在维生素D缺乏,部分地区的儿童缺乏率高达18.6%。这种被称为“阳光维生素”的物质,不仅关乎骨骼健康,还与免疫调节、情绪稳定甚至慢性疾病预防密切相关。一位32岁的女性患者曾因全身酸痛、频繁抽筋就医,最终发现其血清维生素D浓度仅为8...