饭菜食材

当孩子感冒时，身体需要更多的能量和营养对抗病毒，但此时消化功能较弱，食欲也易受影响。合理的饮食调理不仅能缓解症状，还能缩短病程。以下结合医学指南与营养学建议，为家长提供科学的饮食策略。一、感冒期间的饮食原则1.以易消化为核心感冒时消化酶活性降低，应选择软烂、少纤维的食物，如稠粥、面条、蒸蛋等。避免...