复合维生素成分是多少

现代生活的快节奏与饮食结构的单一化，让维生素缺乏成为困扰全球的隐形健康杀手。据统计，超过1/3的美国成年人通过复合维生素补充营养，这种看似普通的营养品实则蕴含着对人体代谢、免疫、神经系统的深远影响。本文将从成分机理到科学补充策略，为您揭开复合维生素的全貌。一、复合维生素的核心成分及作用机理复合维生素并非...