月经天数计算方法

月经周期是女性生殖健康的“晴雨表”，其规律性不仅反映内分泌系统的平衡状态，还与生育能力、整体健康密切相关。许多人对月经周期的计算方法和影响因素存在误解，甚至因错误认知导致不必要的焦虑或延误就医。本文将系统解析月经周期的科学定义、正确计算方式、常见误区及健康管理建议，帮助女性更好地理解自身生理规律。一、月经周...