受寒月经不调

当小腹常年冰凉如铁、经期疼痛如刀绞、月经周期紊乱如天气般难以预测，许多女性正默默承受着“宫寒”带来的困扰。这种因体内阳气不足或寒邪侵袭引发的体质失衡，不仅影响生活质量，还可能成为不孕、卵巢早衰等疾病的潜在诱因。如何科学调理宫寒体质，恢复月经规律？本文将从症状识别到干预策略提供系统性指南。一、宫寒的“信号”与...