软胶囊吃多久见效快

钙是人体骨骼健康的核心元素，而维生素D作为“钙的搬运工”，直接影响着钙的吸收效率。据临床统计，我国40岁以上人群中近半数存在钙摄入不足，而维生素D缺乏率更高达70%以上。当膳食无法满足需求时，钙加维生素D软胶囊成为重要补充手段。但调研显示，超过60%的服用者存在服用时间不当、剂量错误或忽视禁忌等问题，这不仅影响效果...