
月经不调怎么调理有效?中医治疗与生活习惯调整方案
月经是女性生殖健康的晴雨表,规律的周期和适度的经量反映了体内气血平衡与脏腑协调。现代女性面临工作压力、作息紊乱、饮食失衡等问题,约30%的人群在不同阶段经历过月经周期异常、经量改变或伴随痛经的困扰。中医将这类问题归纳为“月经不调”,其调理并非单纯止血止痛,而是通过整体辨证,调和气血、疏通经络,帮助女性重建生理节律。...
月经是女性生殖健康的晴雨表,规律的周期和适度的经量反映了体内气血平衡与脏腑协调。现代女性面临工作压力、作息紊乱、饮食失衡等问题,约30%的人群在不同阶段经历过月经周期异常、经量改变或伴随痛经的困扰。中医将这类问题归纳为“月经不调”,其调理并非单纯止血止痛,而是通过整体辨证,调和气血、疏通经络,帮助女性重建生理节律。...