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润肺止咳水果清单：10种缓解咳嗽的最佳选择
在干燥季节或呼吸道不适时，水果不仅能补充营养，还能通过天然成分缓解咳嗽、滋润肺部。以下是10种经科学验证和中医推荐的润肺止咳水果，结合实用建议，助您科学调理。一、梨：润肺止咳的经典之选梨被誉为“天然润喉糖”，其85%的水分能有效缓解咽喉干燥。梨中富含的果胶和维生素C可促进黏膜修复，减轻咳嗽。实用建议：...
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