脚消肿的最快方法

脚脖肿脚消肿的最快方法了快速消肿脚消肿的最快方法的方法有以下几个第一立即减少活动休息第二将脚抬高高于心脏水平，可以促进局部的回流，有助于消肿第三佩戴护具减少脚踝的活动量第四在肿胀的部位进行冷敷，可以采用药店买的一次性冰袋，冷敷也可以自己制作，比如将湿毛巾放在冰箱冷藏，毛巾凉后在局部冷敷，这样可以反复脚消肿的最快方法...