胃痛胃寒怎么快速缓解

寒冷天气里，胃部不适往往与饮食不当密切相关。胃寒、胃痛是冬季高发问题，尤其对于长期饮食不规律、体质偏寒的人群，正确选择暖胃食物并调整生活习惯，能有效缓解症状、改善胃肠功能。以下指南将结合中医理论与现代营养学，提供实用建议。一、胃寒胃痛的常见原因与症状胃寒多因饮食生冷、腹部受凉或体质虚弱引起。典型症状包括：...