如何预防脑溢血

预防脑溢血如何预防脑溢血的一些方法包括1控制高血压高血压是脑溢血的主要诱因之一，需要通过合理饮食减少盐的摄入适当运动等方式来控制和降低血压2健康饮食保持均衡的饮食，少摄入高脂肪高胆固醇高盐和高糖的食物，多摄入蔬果和全谷物等富含营养的食物3控制体重保持适当的体重，避免肥胖4；年轻人预防脑溢血的最好办法就是平时加...