诱因减退记忆力怎么办

一、年龄增长与神经系统的自然衰退随着年龄增长，大脑结构发生不可逆的生理变化。研究表明，60岁后脑容量每年减少约0.5%-1%，负责记忆的海马区尤为明显。神经元的数量和突触连接减少，导致信息传递速度变慢，短期记忆转为长期记忆的效率降低。脑电波同步性下降（如慢波与睡眠纺锤波失调）会阻碍记忆巩固，这也是老年人常出现“...