嗜睡要警惕四种病

频繁嗜睡不仅是疲劳的信号，还可能是健康问题的预警。若排除睡眠不足等常见原因后仍持续犯困，需警惕生理因素和潜在疾病的共同作用。本文结合医学研究和临床案例，解析嗜睡的常见原因，并提供实用建议。一、生理因素：这些生活习惯可能是诱因嗜睡并非全是疾病引起，日常生活中的以下习惯可能通过影响睡眠质量或身体代谢，导致持续性...