粘膜保护药有哪些

胃是人体消化系统的核心，胃黏膜的健康直接影响营养吸收和整体机能。现代人因饮食不规律、压力大等因素，胃黏膜受损问题日益普遍。本文从科学角度出发，结合权威研究和临床经验，整理出10种高效修复胃黏膜的食物，并提供实用建议，助你科学养胃。一、胃黏膜受损的常见信号胃黏膜损伤初期常表现为胃痛、反酸、胀气、食欲下降等...