猕猴桃有什么作用

2改善消化系统猕猴桃富含纤维猕猴桃有什么作用，有助于促进肠道蠕动，预防便秘它还含有芥子油，能够帮助消化和吸收食物3抗氧化作用猕猴桃含有丰富的抗氧化剂，如维生素C维生素E和类黄酮，可帮助清除自由基，减少氧化损伤，有助于降低慢性疾病风险4促进心脏健康猕猴桃中的维生素C和纤维有助于降低心脏病；2该水果中含有的谷胱...