去火的茶饮

在快节奏的现代生活中，熬夜、饮食不规律、压力大等因素常导致“上火”问题频发。一杯适宜的降火茶不仅能缓解口干舌燥、咽喉肿痛等不适，还能调节身体平衡。本文精选10款经典降火茶，从功效到冲泡技巧，助你轻松应对“火气”。一、降火茶的原理与适用场景中医认为，“上火”是体内阴阳失衡的表现，常分为实火（如肝火、胃火）与虚...