代谢慢怎么调理

　　处于青春期的青少年食欲往往比较旺盛，如果吃得太多，尤其是高热量的饮食摄入过多，活动量又小，就可能造成摄入能量大于代谢的能量，过剩的能量转化为脂肪储存在身体里，最后变成小胖墩。如今，儿童、青少年肥胖的现象越来越普遍了，肥胖不但会带来很多健康问题，很多肥胖的孩子还常常被人取笑。那么，为了避免肥胖，儿童、青少年要注意...