忌口的食物一览表

忌口：从传统禁忌到科学调理的全面指南忌口，这一贯穿中国饮食文化与医学实践的概念，既承载了传统智慧，也常因缺乏科学依据而引发争议。本文将从历史渊源、常见误区、科学依据及实用建议等多维度解析忌口的本质，帮助读者理性看待饮食禁忌，实现科学调理。一、忌口的定义与历史渊源忌口的核心是“根据个体健康状况或特定需求，...