玉竹的功效是啥

玉竹，这味源于自然的中药瑰宝，凭借其独特的滋阴润燥功效，成为中医养生文化中不可或缺的一部分。无论是调理体质还是日常食疗，它都展现出广泛的适用性。本文将从玉竹的核心功效、现代研究支持、适用人群及实用建议等方面展开解析，助您全面了解这一药食同源的佳品。一、玉竹的起源与基本特性玉竹，又名葳蕤、女萎，是百合科植物玉...