抗氧化防衰老维生素

维生素E是人体抵御氧化损伤的第一道防线，其分子结构中的酚羟基能够精准捕获自由基，就像细胞膜上的微型消防员。最新研究显示，这种脂溶性维生素不仅能延缓皮肤光老化，更参与调控超过200种基因表达，直接影响生殖健康与神经保护功能。在中国人群的膳食调查中，约37%的成年人存在维生素E摄入不足，这种隐性营养缺口正在悄然影响全民...