肝脏代谢维生素吗

肝脏是人体代谢的“核心工厂”，负责解毒、能量转化、蛋白质合成等数百种生理功能。现代人熬夜、饮酒、高脂饮食等生活方式，让这个“沉默的器官”承受着巨大压力。当肝脏发出疲劳信号时，维生素B族往往扮演着“能量修复师”的关键角色。一、维生素B族：肝脏代谢的“动力引擎”维生素B族包含8种水溶性维生素（B1、B2、B...