营养素组成

维生素是人体维持生命活动不可或缺的有机物质，它们的发现与人类对抗疾病的历程紧密交织。从古埃及用动物肝脏治疗夜盲症，到18世纪英国水手因柑橘治愈坏血病，人类对维生素的认知不断深化。现代研究表明，全球仍有超20亿人存在维生素缺乏问题，而缺乏症状常被误认为“亚健康”。本文将解析维生素与健康的科学关联，并提供实用解决方案。...