西洋参副作用和禁忌

西洋参被誉为“养阴清热”的滋补佳品，但许多人忽视了它的潜在风险——一位40岁的女性因长期服用西洋参茶导致严重腹泻，检查发现其脾胃虚寒体质与西洋参的凉性产生冲突，这正是盲目进补的典型案例。随着养生热潮兴起，科学认知西洋参的双面性显得尤为迫切。一、西洋参的典型副作用解析1.消化系统反应约15%的使用者...