摄入助力维生素的好处

在生育健康的道路上，科学补充营养素是备孕夫妇不可忽视的基石。充足的维生素和矿物质不仅能为胚胎发育提供支持，还能降低妊娠风险。面对琳琅满目的营养补充建议，如何精准把握需求、避免误区？以下从六大核心维度展开解析。一、叶酸：神经管发育的守护者作为备孕阶段最关键的维生素，叶酸不足可导致70%的神经管缺陷风险。人...