预防近视的五大因素

在电子屏幕占据生活主流的时代，全球近视患病率持续攀升，我国儿童青少年总体近视率已突破50%。面对这场无声的视力危机，科学防控需要从日常习惯到医学干预形成完整闭环。本文将揭示五个经过循证验证的护眼策略，帮助不同群体构建个性化的视力防护体系。一、光线调控：从自然光到人造光的科学管理户外活动是公认的近视防控基...