健康管理的步骤

在各类感染性疾病频发的当下，科学防护与健康管理已成为守护个人及家庭健康的核心。无论是流感、新冠病毒还是院内感染，有效的预防措施不仅能降低疾病传播风险，更能显著减少重症发生率。以下从实用角度解析预防感染的关键策略，帮助不同人群建立科学防护体系。一、基础防护：阻断传播链的三大核心1.手卫生的精准执行手...