与维生素e有协同作用

维生素B₂与维生素C是人体不可或缺的营养素，它们在代谢、抗氧化及疾病预防中扮演重要角色。现代人因饮食不均衡、压力过大或特定疾病，常面临这两种维生素的隐性缺乏。科学认识它们的协同机制，并掌握合理补充方法，对维护健康至关重要。一、维生素B₂与C的协同作用机制1.代谢支持：能量转化的“黄金搭档”维生素B₂（...