沙参玉竹泡水功效

随着现代生活节奏加快，长期熬夜、饮食不规律导致的口干舌燥、皮肤粗糙、失眠多梦等问题日益普遍。据统计，约60%的都市人群存在不同程度的阴虚症状。在中医理论中，这类问题常与“津液不足、燥热内生”相关，而沙参与玉竹这对药食同源的经典组合，正成为滋养阴液、调理体质的天然选择。一、传统功效与现代研究的双重印证沙参...