周期是怎么算的 月经

月经周期是女性生殖健康的“晴雨表”，它不仅反映生育能力，更与内分泌、代谢、情绪等全身健康息息相关。许多女性对如何正确计算周期、判断异常仍存在困惑。本文将从科学原理出发，解析周期规律，并提供实用管理建议，帮助女性更好地掌握身体信号。一、月经周期的科学定义与计算1.正确计算方法起点与终点：从月经来潮的...