月经推迟食物增加

月经是女性生理周期的晴雨表，规律的月经周期往往预示着生殖系统健康。当这个周期出现延迟，就像时钟突然停摆，身体正在发出需要关注的信号。现代医学研究显示，约30%的育龄女性经历过月经推迟，其中半数以上通过调整生活方式即可改善。一、月经推迟的三重预警机制1.激素交响曲失衡下丘脑-垂体-卵巢轴是调控月经的...