月经周期是女性健康的晴雨表，当卫生巾更换频率突然增加、夜间需多次起床处理经血，甚至出现手掌大小的血块时，往往提示着月经量超过正常范围。据统计，约30%育龄女性曾经历过月经过多困扰，其中部分患者因长期失血导致贫血，血红蛋白最低可降至正常值的四分之一，严重影响生活质量。
一、科学判断月经量异常的三大维度
医学上将单次月经总失血量超过80ml定义为月经过多，相当于浸透20片标准卫生巾（每片吸收量约5ml）或每1-2小时更换一次卫生巾。日常可通过以下方式初步判断：
1. 卫生巾使用评估法：正常经期消耗卫生巾不超过2包（20片），若超过3包且多数完全浸透需警惕
2. PBAC评分系统：根据血染面积和血块大小积分，总分超过100分提示异常，例如：
3. 症状预警信号：出现头晕乏力、运动后心悸等贫血症状，或经期持续超过7天
二、解析月经过多的六大核心诱因
（1）器质性病变
（2）内分泌失衡
（3）医源性因素
宫内节育器刺激、漏服避孕药引发的激素波动，可使20%使用者出现突破性出血
三、阶梯式诊疗方案与自我管理
医疗干预措施
1. 药物治疗
2. 手术治疗
日常调理要点
1. 营养补充方案
2. 生活方式干预
四、特殊人群注意事项
当出现以下情况时需24小时内就医：①每小时浸透1片卫生巾且持续2小时；②出现意识模糊等重度贫血症状；③停经后突发大量出血。建议所有月经异常者每年进行：妇科超声（避开经期）+血常规+甲状腺功能检查，建立个人月经档案记录PBAC评分和症状变化。
通过系统化管理，80%的功能性月经过多可通过药物控制，而器质性疾病早期干预可降低75%的手术概率。记住，月经健康不是"忍一忍就过去"的小事，而是身体发出的重要健康信号。