锦州市是中华人民共和国辽宁省下辖的地级市，位于辽宁省西南部，地处辽西走廊东端，南临渤海辽东湾，北依松岭山脉，是连接东北与华北的咽喉要道。作为辽宁西部中心城市，锦州不仅是东北地区重要的交通枢纽和物流承载地，更是具有深厚历史底蕴的“英雄城市”。
一、锦州的行政归属与地理定位
1. 省级归属
锦州市隶属于辽宁省，是辽宁省14个地级市之一。辽宁省位于中国东北地区南部，南濒黄海与渤海，西南与河北省接壤，西北与内蒙古自治区相邻，东北与吉林省交界，东南以鸭绿江为界与朝鲜隔江相望。全省总面积14.8万平方公里，常住人口约4197万（2022年数据）。
2. 地理位置与自然特征
锦州市地处东经120°42′—122°36′，北纬40°41′—42°08′之间，总面积约1.03万平方公里，海岸线长达124公里。其地貌特征为“三山一水三分田”，地势西北高、东南低，拥有森林、海洋、湿地三大生态系统。气候属温带季风气候，四季分明，年平均气温8-9℃，年降水量540-640毫米，适宜居住和农业种植。
3. 行政区划
截至2024年，锦州市下辖3个市辖区（古塔区、凌河区、太和区）、2个县（黑山县、义县），并代管2个县级市（凌海市、北镇市）。还设有国家级经济技术开发区和高新区。这一区划格局源于多次历史调整，例如1954年辽东、辽西两省合并后，锦州成为辽宁省直辖的地级市，并在后续发展中逐步形成当前的管理框架。
二、辽宁省的地理与行政框架
1. 辽宁省整体概况
辽宁省是中国东北地区的门户省份，省域呈“马蹄形”向渤海倾斜，地形以山地、丘陵和平原为主。省内分属辽河、浑河、大凌河等六大水系，拥有丰富的矿产资源和工业基础，被誉为“共和国长子”。
2. 省内城市布局
辽宁省共辖14个地级市，包括沈阳（省会）、大连（副省级市）、鞍山、抚顺等。锦州市作为辽西地区的核心城市，与葫芦岛、朝阳等市共同构成区域经济网络。其交通网络覆盖空港（锦州湾机场）、海港（锦州港）、铁路（京哈铁路、锦承铁路）和公路（京沈高速），是东北地区物资流通的重要节点。
3. 锦州在辽宁省的地位
三、公众健康与生活建议
1. 气候适应与健康管理
锦州四季温差较大，冬季寒冷干燥，夏季湿热。建议：
2. 区域医疗资源利用
3. 饮食与生活方式
4. 突发情况应对
四、总结
锦州市作为辽宁省西南部的核心城市，其行政归属、地理特征和资源分布对居民健康与生活具有深远影响。公众可通过合理利用本地医疗资源、适应气候特点、优化生活方式，提升健康水平。对于特殊群体（如慢性病患者、孕妇），建议建立个性化的健康管理计划，并密切关注区域卫生服务动态。