1、能够顺气排气排气的食物的食物有以下几种1萝卜尤其是白萝卜排气的食物，如果是胃肠道手术以后需要恢复肠道功能的病人，可以煮白萝卜水来少量服用，可以使胃肠道蠕动，有通气的效果但如果是肚子胀满比较严重大便不通的病人，暂时不能服用萝卜汤2柑橘类包括橘子橙子也有一定顺气排气的效果，但吃多排气的食物了也有。
2、1食物包括膳食纤维较丰富蔬菜或水果，如芹菜韭菜白萝卜大白菜菠菜火龙果猕猴桃成熟香蕉红薯土豆南瓜等，均可达到排气目的，因含丰富膳食纤维可促进胃肠蠕动此外，可同时饮用蜂蜜水，因蜂蜜也可促进胃肠蠕动以达到上述目的2药物包括胃肠动力药物，如莫沙必利伊托必利等。
3、一白萝卜 白萝卜是众所周知的顺气排气食物它含有丰富的芥子油和粗纤维，可以促进消化，推动肠道蠕动，帮助排气生吃白萝卜的效果更佳，也可以将其榨汁饮用二山楂 山楂具有健脾开胃消食化积的功效它能够促进消化酶的分泌，帮助分解食物，减轻胃肠负担，从而达到顺气排气的效果三姜 姜具有。
4、1 豆子豆类是著名的造气食物，如黄豆绿豆等2 萝卜萝卜有助于顺气健胃，镇静止痛3 玫瑰花泡茶时加入几朵玫瑰花，有顺气功效4 茴香茴香果实有顺气作用，适合烹饪时使用5 山楂山楂能顺气止痛，常用于消化不良6 莲藕莲藕通气，还能健脾和胃，养心安神，是顺气的佳品煮。
5、1 高纤维食物 如豆类薯类洋葱等，这些食物含有较高的膳食纤维，在消化过程中容易产生气体，增加放屁排气的可能性2 某些蔬菜 如西兰花花椰菜等，这些蔬菜含有难以消化的碳水化合物，这些碳水化合物被肠道细菌发酵后会产生气体，导致放屁3 水果 如苹果梨等含有较高的果糖，部分人群可能对。
6、白萝卜具有排气作用，白萝卜本身有助消化通气的作用，适量食用白萝卜可以促进胃肠道蠕动，加速胃排空，从而防止肠胃蠕动缓慢饮食积滞引起的胀气症状但要注意的是，如果自身肠胃功能很弱，就不要生吃白萝卜，或者是大量食用白萝卜，以免加重消化负担，容易诱发腹胀，反而不利于排气二排气的食物和水果。
7、肠道胀气的情况在现代人中间是比较多见的，很多人肠道出现了胀气非常难受，总是觉得放一个屁才能够更加舒服其实有一些食物可以起到很好的排气效果肠道出现胀气的时候可以多吃一些这些食物，让你更加舒适那么肠道胀气吃什么能排气呢肠道胀气吃什么能排气 1萝卜 萝卜中含有大量的维生素微量元素。
8、在日常生活为了缓解胃胀，日常可以从饮食方面下手调理，排气快的食物有哪些排气的食物？下面就让我来告诉你答案吃排气快的食物 1香蕉 香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气2黄瓜 黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气3木瓜 饭后胀气可以吃木瓜，木瓜中的 消化 酶有助。
9、腹中胀气吃下面5种食物能排气萝卜 长于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰作用，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效最好生吃，如胃有病可做萝卜汤喝玫瑰花 沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香。
10、胀气源自于胃肠道多气，当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是排气的反应，多余气体会造成异常的胀气下面我整理了7种食物有助排胀气，一起来看看吧7种食物有助排胀气 1香蕉 香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气2黄瓜 黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气3。
11、3芦笋芦笋低糖低脂高纤维，绝对是减肥的明星食物芦笋中含有丰富的水分和膳食纤维，使便便松软，易于排出特别要说的是，芦笋中叶酸含量很高，有助于胎儿神经管发育，是准妈妈们的理想食物4西红柿西红柿丰富的营养价值已经有口皆碑了，夏天多吃些西红柿，能有效防止紫外线侵害它含有的。
12、白萝卜制作排气汤的时候，采用萝卜的话，好是采用白萝卜进行制作，因为白萝卜本身就是一种具有排气功能的食物，其可以促进人肠胃的蠕动，帮助消化，所以采用白萝卜白萝卜能够起到排气作用的原理是，白萝卜中含芥子油和粗纤维，其可以促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以白萝卜具有此作用尤其是对于本身有。
13、排气的食物和水果有1山楂山楂的味道比较酸能够促进人的食欲，同时还有促进人体吸收消化的作用，从而使人体通气排气2香蕉众所周知当人体便秘的时候就会食用香蕉，香蕉有润滑肠道的作用，加快肠道的蠕动，加快人体通气排气3梨梨中含有大量营养成分，也含有大量的水分，能够清热解毒湿润肠道。
14、排气通便的食物有萝卜蜂蜜熟透的香蕉和酸奶1 萝卜萝卜具有排气和通便的功能其内含有的淀粉酶可促进淀粉分解，改善消化功能萝卜还含有膳食纤维，有助于肠道顺畅蠕动，有助于体内排气因此，适当食用萝卜可有效改善胀气缓解便秘症状2 蜂蜜蜂蜜不仅是一种营养丰富的高热食品，同时也是。
15、都有一定的作用，可以用柑橘煎水或热水冲泡饮用2酸性的饮品，如苹果醋和柠檬水，也可以帮助消化，缓解胃胀气，帮助通气还可以吃米汤大麦粥等，可以对胀气排气有一定的效果，除了通过食物调整，还可以通过增加适当的运动，促进胃肠道蠕动帮助排气。