当身体出现皮肤干燥、夜视力下降、频繁骨折或伤口愈合缓慢时，许多人会归咎于“体质问题”，却不知这可能是脂溶性维生素缺乏的信号。作为人体代谢的“隐形守护者”，维生素A、D、E、K的缺乏不仅影响日常健康，还与多种慢性病密切相关。本文将从症状识别到科学干预，系统解析脂溶性维生素的临床价值与高效补充策略。
一、脂溶性维生素的生理功能与缺乏警示
脂溶性维生素（维生素A、D、E、K）通过参与细胞分化、免疫调节、骨骼代谢等关键环节维持机体稳态（表1）。其缺乏常呈现渐进性症状：
高危人群：长期素食者、消化吸收障碍患者（如克罗恩病）、孕妇、老年人及术后患者。数据显示，我国3-5岁儿童维生素A缺乏率高达29.3%，成人维生素D缺乏率为21.4%。
二、脂溶性维生素缺乏的诊断与临床干预
1. 检测方法
传统检测依赖血液生化指标，但易受干扰。目前液相色谱串联质谱法凭借高灵敏度和特异性，成为精准评估维生素水平的金标准。
2. 注射疗法的临床应用
当口服补充无法满足需求时（如严重缺乏、肠道功能障碍），脂溶性维生素注射液成为关键治疗手段。以临床常用品种为例：
注意事项：
三、高效补充策略：从饮食到精准医疗
1. 日常饮食优化
2. 特殊人群补充要点
3. 医疗场景下的精准管理
四、风险防控与就医指南
1. 过量风险警示
2. 何时需要就医？
出现以下情况应立即就诊：
3. 家庭应急处理
五、未来趋势：个体化营养治疗
随着检测技术进步，维生素代谢组学分析正推动精准补充方案的发展。例如，基因多态性（如VDR基因）可影响维生素D需求，未来或实现“一人一策”的定制化治疗。
脂溶性维生素的平衡摄入是健康基石，但“缺什么补什么”需科学指导。公众应建立定期检测意识，避免盲目补充。医疗从业者则需关注最新指南（如《中国成人患者微营养素临床应用指南》），将维生素管理纳入慢性病综合干预体系，真正实现从治疗到预防的跨越。